Dimanche 4 octobre dernier la saison de ju jitsu et de stage reprend calmement à Romans-sur-Isère.
Lors du premier stage de ju-jitsu, Pierre Chanet responsable du ju-jitsu en Drôme/Ardèche a abordé 3 axes de la discipline, le self défense qui s’apparente au combat de rue, son thème défense sur coup de poing circulaire au visage. Ensuite une partie self défense sportif, son thème coup de poing direct au visage avec esquive, parade, riposte, amené au sol et contrôle ce qui lui a permis d’enchainer sur la troisième partie avec du ne-waza (travail au sol ou ju jitsu Brésilien) ou il nous a montré un travail sur contrôle de l’épaule et clé d’épaule de coude et écrasement musculaire des biceps et triceps.
Une belle matinée de stage, prochain stage ju jitsu à Tournon le 6 décembre, prochain événement de l’AJ4V, championnat départemental séniors à Peyrins samedi 10 octobre 2020.
AJ4V Force et Courage ?)!